La prévention des troubles musculo-squelettiques sur les postes de travail

f t g v l e

Ressentir son corps pour adapter et/ou s’adapter à son poste de travail

Public 

Tout salarié, quels que soient son environnement et sa fonction

Objectifs 
  • Ressentir son corps pour adapter et/ou s’adapter à son poste de travail
  • Maîtriser quelques exercices simples et efficaces pour rétablir l’équilibre postural et mieux s’adapter aux situations professionnelles
  • Retrouver un bien-être, une autonomie et favoriser une meilleure concentration et efficacité
  • Rétablir un équilibre entre les tensions physiques et psychologiques
Programme 

Module 1 : Définir les troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Anatomie descriptive du corps humain
  • Les pathologies les plus courantes
  • Évolution des TMS, évolution des métiers
  • Contexte de production et TMS - Métiers et TMS

Module 2 : depister les troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Identifier les facteurs de risque pour l’apparition de ces pathologies
  • Comprendre l’impact des facteurs posturaux dans l’apparition des TMS
  • Les signes précurseurs de l’apparition de ces pathologies

Module 3 : prevenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Etude des postures individuelles sur les postes de travail
  • Identification des troubles associés
  • Recherche des postures adaptées
  • Exercices de modélisation et de récupération
Méthode pédagogique 
  • Essentiellement pratique, alternance d’exposés et d’ateliers de découverte ou d’intégration.