Développer son intelligence émotionnelle

 

 

 
 

Faire des émotions une source de performance

Public 
  • Tout salarié d'entreprise
  • Toute personne désireuse de donner du sens aux ressentis et à certains comportements inadaptés et enfin dépasser ses blocages.
Objectifs 
  • Mettre les émotions à leur juste place dans le champ professionnel.
  • Transformer une sensation d'handicap en atout.
  • Profiter des ressentis pour mieux comprendre, anticiper et ainsi s'adapter.
Programme 

Définir les formes d'intelligence

  • L'intelligence : comprendre pour s'adapter à un environnement.
  • Les formes rationnelle et émotionnelle, la notion de quotient,
  • La notion de conscience de soi (par la dissociation et l'auto réflexivité)

Comprendre le rôle des émotions

  • Le rôle de chaque émotion de base
  • Les aspects psychologiques et physiologiques
  • Les relations entre besoins sentiments et émotions
  • La réaction et la pro action
  • Les différences entre émotivité, sensibilité et contrôle.

Mesurer l'impact des émotions dans les rapports interpersonnels

  • Décoder les émotions ressenties par l'autre
  • Comprendre les différentes attitudes et comportements
  • Anticiper les réactions émotives
  • Déceler les intuitions

Lier les deux formes d'intelligence

  • La notion de dimension holistique
  • L'utilisation de la sémantique, des métaphores

Repositionner les émotions au travail

  • La place des émotions dans la motivation, les choix et la créativité
  • La maîtrise de soi, le retour au calme intérieur
  • La gestion des émotions par le recul et la visualisation