Prévention des troubles musculo-squelettiques

 

 

 
 

Gestes et postures adaptés pour prévenir les TMS

Public 
  • Tout public
  • Prérequis : AUCUN
Objectifs 
  • Maîtriser quelques exercices simples et efficaces pour rétablir l’équilibre postural et mieux s’adapter aux situations professionnelles
  • Retrouver un bien-être, une autonomie et favoriser une meilleure concentration et efficacité
  • Rétablir un équilibre entre les tensions physiques et psychologiques
  • Ressentir son corps pour adapter et/ou s’adapter à son poste de travail
Programme 

Module 1 : Définir les troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Anatomie descriptive du corps humain
  • Les pathologies les plus courantes
  • Évolution des TMS, évolution des métiers
  • Contexte de production et TMS - Métiers et TMS

Module 2 : depister les troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Identifier les facteurs de risque pour l’apparition de ces pathologies
  • Comprendre l’impact des facteurs posturaux dans l’apparition des TMS
  • Les signes précurseurs de l’apparition de ces pathologies

Module 3 : prevenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Etude des postures individuelles sur les postes de travail
  • Identification des troubles associés
  • Recherche des postures adaptées
  • Exercices de modélisation et de récupération

INTERVENANT 

Professionnels aguerris, nos formateurs sont tous des experts de leur secteur. Ils disposent d’une expérience métier significative.

Méthode pédagogique 

Notre méthode est essentiellement axée sur la participation active des participants à des ateliers pratiques, des mises en situation et jeux de rôle mais également à des espaces de réflexion/débat collectifs. Les outils présentés sont systématiquement utilisés en formation. Chaque apport théorique est illustré par des cas concrets issus de la pratique professionnelle du formateur et/ou des participants.

  • Essentiellement pratique, alternance d’exposés et d’ateliers de découverte ou d’intégration.

Modalités d'évaluation : 

L’évaluation des acquis est réalisée par le formateur la formatrice au regard de l’ensemble du déroulé de la formation Il elle tient ainsi compte.

  • Des exercices proposés par le formateur

  • Des tests, une partie réflexion gérée en sous-groupe et quelques situations vidéos.

Elle est complétée en fin de formation par l’intermédiaire d’une évaluation formelle qui peut prendre plusieurs formes

  • Questionnaire de type QCM,
  • Questions ouvertes
  • Feuille de route vous amenant à vous projeter sur les actions que vous allez mettre en oeuvre à l’issue de la formation

Attestation de fin de formation

L’évaluation des acquis permet au formateur de donner une appréciations reportée sur votre attestation de formation L’appréciation est réalisée au regard des objectifs de la formation qui se décomposent en connaissances (éléments théoriques, cadre légal, notions clés, etc ) et en compétences (savoir faire pratiques, capacité à mettre en oeuvre des actions, etc.).

 MAJ : janvier 2021